天若有情

一线见闻｜康养与骑行，引来京津回头客_我的网站

一 |     近日，内丘县扁鹊客栈。

二 | 当第一缕晨光越过山峦洒在窗前，室外鸟鸣声声。    第三周食谱          – 2月24日 – 2月28日 –                                        星期一食谱          – 2月24日 –                    早          餐          维记鲜牛奶          南瓜花卷          蒜苗肉末炒香干          早          点          香印青提          富士苹果                              午          餐                              金银米饭          芝麻甜醋猪柳          土豆焖牛腩          蒜蓉奶白菜          黑豆鲍鱼扇骨汤          午          点          山药薏米肉片汤          小烧麦          致敏食物及相应替换食物          牛奶过敏(早餐)：维他燕麦奶          牛肉过敏(午餐)：土豆炒肉                                        星期二食谱          – 2月25日 –                    早          餐          香菇肉酱意面          蒸红薯          枸杞叶猪肝汤          早          点          红肉火龙果          香蕉                              午          餐                              鲜肉包          照烧巴沙鱼          西芹云耳炒腰果          木瓜海底椰龙骨汤          午          点          维记鲜牛奶          奶香可颂          致敏食物及相应替换食物          鱼肉过敏(午餐)：青瓜炒肉          牛奶过敏(午点)：维他燕麦奶          鸡蛋过敏(午点)：瘦肉刀削面                                        星期三食谱          – 2月26日 –                    早          餐          维记鲜牛奶          软欧包          水煮花生          早          点          蓝莓          库尔香梨                              午          餐                              二米饭          油焖大虾          菌菇烧里脊肉          蚝油生菜          胡萝卜玉米猪骨汤          午          点          奶香芝麻糊          葡式蛋挞          致敏食物及相应替换食物          牛奶过敏(早餐)：维他燕麦奶          鸡蛋过敏(早餐)：青菜瘦肉粉丝          虾肉过敏(午餐)：蒜香烤鸡翅          牛奶过敏(午点)：芝麻糊          鸡蛋过敏(午点)：蒸饺                                        星期四食谱          – 2月27日 –                    早          餐          三鲜蝴蝶粉          卤香干          蒸板栗          早          点          无籽红提          耙耙柑                              午          餐                              米饭          翻沙芋头          马蹄莲藕肉饼          萝卜甘蔗焖羊肉          椒盐玉米          翡翠西兰花          雪梨霸王花骨头汤          午          点          维记鲜牛奶          米糕          致敏食物及相应替换食物          羊肉过敏(午餐)：白萝卜炒肉          牛奶过敏(午点)：维他燕麦奶                                        星期五食谱          – 2月28日 –                    早          餐          维记鲜牛奶          三角鸡蛋糕          奶酪棒          早          点          脐橙          金奇异果                              午          餐                              双色饭          虫草花蒸鸡          胡萝卜土豆烧肉          蒜蓉菜心          花生黄豆猪蹄汤          午          点          苹果山楂水          甜甜圈          致敏食物及相应替换食物          牛奶过敏(早餐)：维他燕麦奶          鸡蛋过敏(早餐)：发糕          奶酪过敏(早餐)：蒸玉米          鸡蛋过敏(午点)：云吞                              美食回顾                    2月17日星期一          早餐          早点          午餐          午点          左右滑动查看更多                              2月18日星期二          早餐          早点          午餐          午点          左右滑动查看更多                              2月19日星期三          早餐          早点          午餐          午点          左右滑动查看更多                              2月20日星期四          早餐          早点          午餐          午点          左右滑动查看更多                              2月21日星期五          早餐          早点          午餐          午点          左右滑动查看更多                              深圳大学诺德幼儿园          编制｜肖金秀          编辑｜陈少卿          审核｜林良艺。北京游客张利军拉开窗帘，走到露台上深吸一口新鲜空气，神清气爽。

近日，内丘县“扁鹊湖村骑”活动中，骑行爱好者沿着扁鹊湖骑行环线畅享骑行乐趣。刘继东摄张利军是80后，长期高强度工作让他身心疲惫。趁着休年假，他和朋友来到内丘开启一场慢旅行。抵达后的第一天，张利军和朋友登扁鹊山、逛扁鹊庙，沿着蜿蜒的山路走走停停，沉醉在青山绿水间。晚上回到客栈，泡上一壶酸枣芽茶，点燃助眠崖柏香薰，躺在助眠床垫上，伴着阵阵虫鸣安然入眠。“来到这里，仿佛把城市喧嚣和工作烦恼都隔绝在外，身心得到彻底放松。”张利军高兴地说。近年来，内丘县依托独特的生态资源和扁鹊文化底蕴，以扁鹊庙为核心规划建设扁鹊康养度假区，打造扁鹊山、扁鹊湖等人文生态景观，研发药膳50余种，在酒店民宿融入25项健康睡眠场景，为游客带来深度睡眠体验。“丰富多元的康养业态，吸引了越来越多的京津游客来到内丘。

三 | ”扁鹊客栈负责人郝香国介绍，其中有不少是回头客，有的还带动身边人前来游玩。去年8月，饱受创业压力的北京游客郑好来到内丘，游古村、逛景点、品药膳，入住助眠客栈，积压的焦虑和疲惫一扫而空。今年5月起，郑好将个人的治愈体验转化为文旅项目，面向京津的高压力群体、亚健康人群等，每月组织三天两夜的内丘深度静养疗愈游。

四 | 游客们在云雾缭绕的扁鹊山前练习八段锦，在扁鹊客栈冥想静心……整个旅程集助眠静养、健康管理、药膳调理于一体，让大家放慢脚步，舒缓情绪、调养身心。内丘康养游，不仅有“静”的一面，还融入了“动”的元素。去年以来，该县将骑行运动融入文旅康养产业，重点打造了扁鹊湖骑行环线和扁鹊药谷特色骑行赛道，在骑行驿站、酒店投放自行车，方便游客取用体验，推动骑行运动与自然风光、特色中药材种植、扁鹊康养融合发展。“今年，我们创新骑行场景，在扁鹊湖骑行环线常态化举办‘扁鹊湖村骑’活动，引导群众健康骑行。”内丘县委宣传部副部长王瑶介绍，“扁鹊湖村骑”由各乡镇轮流举办，同时设立乡镇特色市集，展销本地特色农产品。前几日，天津游客杨国昊租了一辆山地自行车，穿戴好骑行设备，加入五郭店乡大众骑行队伍，在蜿蜒起伏的赛道上享受骑行快乐。

五 | 杨国昊是内丘康养游的忠实粉丝，每年都要来内丘待上几天，通过“中医+运动”疗法调理睡眠。

六 | 当刷到“扁鹊湖村骑”活动信息时，他再次来到内丘。逛特色市集、体验艾灸理疗、品尝杂粮馒头，还买了演武川红薯粉条、富家沟绒花茶等当地特色农产品……“这就是内丘的迷人之处，总能在充满烟火气的活动中找到心安之处，给身体、心灵放个假。”杨国昊高兴地说。（日报记者 闫德见）。

Current article:http://1z9t.shangyaohujunwei.bond/6uc3c0/17i4fxd.html

Published on:00:00:00